Диета, связанная с увеличинием риска депрессии

Исключение продуктов из рациона помогает снизить риск депрессии.

Читать далее «Диета, связанная с увеличинием риска депрессии»

Витамин, который помогает предотвратить депрессию

Исследования показывают, что здоровая диета, включающая большое количество фолатов (солей фолиевой кислоты), связана с более низким риском депрессии.

Читать далее «Витамин, который помогает предотвратить депрессию»

Отцы передают депрессию своим дочерям

Согласно новым исследованиям, отцы, которые испытывают послеродовую депрессию, могут «передать» депрессию своим дочерям.

Читать далее «Отцы передают депрессию своим дочерям»

Самый простой способ снизить риск развития депрессии на 50%

Более частое посещение таких мест, как кино, музеи или театры, связано с резким снижением риска депрессии в дальнейшей жизни.

Читать далее «Самый простой способ снизить риск развития депрессии на 50%»

Простой способ избавиться от депрессии и чувства одиночества

Невероятно, но для снижения депрессии и чувства одиночества достаточно выполнить это простое действие.

Ограничение времени пользования социальными сетями 30 минутами в день уменьшает чувство одиночества и депрессии, находит новое исследование. Читать далее «Простой способ избавиться от депрессии и чувства одиночества»

Черта характера, связанная с меньшим риском депрессии

Экстраверты с меньшей вероятностью страдают депрессией, тревожными расстройствами или любой другой формой проблем психического здоровья, находит новое исследование. Читать далее «Черта характера, связанная с меньшим риском депрессии»

5 классических признаков депрессии, которых не признают большинство людей

Скрытая эпидемия: исследование показывает, что многие люди страдают от депрессии, не зная этого. Читать далее «5 классических признаков депрессии, которых не признают большинство людей»

Ироничный эффект, который депрессия оказывает на управление эмоциями

Люди, находящиеся в состоянии депрессии, принимают неожиданные решения в отношении регулировании своих эмоций. Читать далее «Ироничный эффект, который депрессия оказывает на управление эмоциями»

7 натуральных способов борьбы с депрессией

Можно бороться с депрессией, сохраняя гибкость мышления. следя за диетой и правильно используя поддержку своего окружения. Читать далее «7 натуральных способов борьбы с депрессией»

Таблетки связаны с депрессией – и врачи не могут больше игнорировать это

Недавно опубликованное исследование Университета Копенгагена подтвердило связь между депрессией и гормональными контрацептивами. Крупнейшее в своем роде исследование проводилось в общей сложности 13 лет, в нем принимали участие один миллион датских женщин в возрасте от 15 до 34 лет, которые испытали побочные эффекты от контрацептивов, в первую очередь — депрессию. Читать далее «Таблетки связаны с депрессией – и врачи не могут больше игнорировать это»