Депрессия успешно лечится за 24 минуты инновационного вида терапии

Люди в состоянии депрессии получили всего три сеанса этой инновационной терапии длительностью по 8 минут.

Как выяснило новое исследование, терапия путём погружения в виртуальную реальность может вскоре придти на помощь людям, испытывающим депрессию. Читать далее «Депрессия успешно лечится за 24 минуты инновационного вида терапии»

Диета, которая защищает от депрессии

Учёные считают, что депрессия, среди прочего, может быть вызвана недостатком жизненно важных питательных веществ. Читать далее «Диета, которая защищает от депрессии»

Риск развития депрессии можно снизить очень приятным способом

Учёные обнаружили, что умеренное употребление вина может значительно сократить риск развития депрессии. Читать далее «Риск развития депрессии можно снизить очень приятным способом»

Физические упражнения от стресса и депрессии

Если вы устали и чувствуете что у вас вот- вот начнется депрессия — значит эта статья написана для вас. Хочу поделиться с вами рецептом по избавлению от хандры. Читать далее «Физические упражнения от стресса и депрессии»

6 привычек, которые помогут бороться с симптомами депрессии

Каждый из перечисленных ниже увлекательных способов борьбы с симптомами депрессии имеет под собой вескую основу. Эффективность каждого из них доказана в ходе психологических исследований.

Читать далее «6 привычек, которые помогут бороться с симптомами депрессии»

Лампы-антидепрессанты – что это?

Осень — это особый период года. Многих из нас в это время все чаще посещает плохое настроение, все вокруг раздражает и даже одолевает депрессия. Конечно, не все проходят через этот период одинаково. Одни сильнее реагируют на резкие изменения погоды и отсутствие солнца, а другие не особо ощущают негативные последствия перехода солнечного лета в пасмурную осень. Однако, если вы страдаете от сезонной депрессии, стоит помочь себе самостоятельно. Одним из способов борьбы с этим являются лампы-антидепрессанты. Мы подскажем, что это такое и действительно ли стоит их покупать. Читать далее «Лампы-антидепрессанты – что это?»

Лечение депрессии электрошоком

В случае, когда медицинские препараты оказываются  неэффективными, лечащий врач может предложить попробовать другие методы лечения.

При острой депрессии, нечувствительной к основным методам лечения, могут назначить лечение электрошоком или стимуляцию блуждающего нерва. В первом случае, электрический заряд продвигается сквозь череп в мозг, вызывая судорожный эффект. Во втором –  используется специальный прибор, стимулирующий блуждающий нерв, который дает возможность облегчить депрессию.

Читать далее «Лечение депрессии электрошоком»

Лечение депрессии светом

На протяжении последней четверти века весьма распространено лечение депрессии при помощи света. Светотерапия – неважно, солнечная или при помощи искусственного освещения – положительно воздействует на изменение биологических ритмов в организме человека. На данный момент активно предпринимаются попытки профилактики сезонных обострений депрессивных расстройств при помощи так называемого «удлинения дневного периода суток», которое достигается лишением сна или при помощи искусственного освещения.

Читать далее «Лечение депрессии светом»

Лечение депрессии голоданием

Одним из самых радикальных, но в то же время интересных, методов лечения депрессии считается голодание. Существует даже несколько запатентованных методик голодания, которые успешно применяются в современных нетрадиционных психиатрических клиниках. Как правило, курс лечения представляет из себя двух-трех недельное голодание под чутким наблюдением врачей. А статистика опробовавших на себе эту методику говорит о невероятном успехе депрессии – в более, чем 95% случаев депрессия либо исчезала, либо существенно отступала, деформируясь из тяжелой формы в более легкую. Читать далее «Лечение депрессии голоданием»

Бег как эффективное лечение депрессии

Бег в борьбе с депрессиейНи один из практикующих психологов и психотерапевтов не станет спорить с утверждением, что физическая нагрузка, в том числе и бег, позитивно влияют на процесс лечения депрессивных расстройств. Однако даже при условии стабильно нормального эмоционального фона у человека зачастую не хватает ни времени, ни сил, ни достаточной мотивации для регулярных занятий спортом, а что уж говорить про человека, пребывающего в депрессии?!

Читать далее «Бег как эффективное лечение депрессии»