Прекрасная пряность, которая превосходит антидепрессанты

Экстракт специй обладает меньшими побочными эффектами, чем фармацевтические антидепрессанты.

Проведённые недавно исследования доказывают, что экстракт шафрана, экзотической специи, является безопасной альтернативой фармацевтическим антидепрессантам для лечения лёгкой и умеренной депрессии.

У шафрана меньше побочных эффектов, при этом в некоторых случаях он является столь же эффективным для лечения депрессии.

Выводы сделаны на основании шести отдельных исследований, в рамках которых изучались 230 пациентов, страдающих от клинической депрессии.

Использование шафрана в качестве антидепрессанта сравнивалось с традиционным прозаком и тофранилом (обычно известными, как флуоксетин и имипрамин).

Все исследования представляли собой высококачественные рандомизированные контролируемые клинические испытания, несмотря на то, что выборка была достаточно мала.

Доктор Адриан Лопрести, первый автор исследования, говорит:

«Пока литература показывает, что шафран является столь же эффективным, как и фармацевтические препараты.

Шафрану посвящен ряд очень хорошо разработанных, надежных исследований, изучающих его возможности по борьбе с депрессией, и почти все исследования были положительными».

Фармацевтические препараты могут вызвать широкий спектр побочных эффектов.

Некоторыми из наиболее распространенных побочных эффектов лекарственных средств являются:

  • сонливость,
  • запоры,
  • и сексуальные проблемы.

С шафраном, с другой стороны, не были связаны такие тяжелые или широкомасштабные побочные эффекты. Доктор Лопрести говорит:

«У шафрана определенно было значительно меньше серьезных побочных эффектов, чем у фармацевтических средств.

Наиболее распространенным побочным эффектом, который, на самом деле, весьма незначителен, было расстройство пищеварения.»

На данный момент пока не известно точно, почему шафран работает, но это, вероятно, по крайней мере частично связано с его антиоксидантными свойствами.

Шафран содержит кроцин, который является противовоспалительным веществом, и кроцетин, который является антиоксидантом.

Доктор Лопрести говорит:

«Мы обнаружили, изучая литературу за последние десять лет, что люди с депрессией страдают от высоких уровней воспаления и повреждений, нанесенных свободными радикалами, связанными с окислительным стрессом.

Это привело к интересной работе, рассматривающей антиоксиданты и противовоспалительные средства в качестве антидепрессантов.»

Доктор Лопрести надеется провести дальнейшие исследования с большим количеством участников и охватывающими более длительные периоды времени. Он говорит:

«Нам нужны тысячи образцов, чтобы получить хорошее представление о побочных эффектах, но пока шафран выглядит достаточно безопасным».

Дозы, использованных в исследованиях, составляли 15 мг, принимаемые два раза в день.

Эффект от приема препаратов ощущался по прошествии 6-8 недель.

Это исследование было опубликовано в журнале Психофармакология человека: Клиническая и экспериментальная (Лопрести и Драммонд и др., 2014).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *