Депрессия успешно лечится за 24 минуты инновационного вида терапии

Люди в состоянии депрессии получили всего три сеанса этой инновационной терапии длительностью по 8 минут.

Как выяснило новое исследование, терапия путём погружения в виртуальную реальность может вскоре придти на помощь людям, испытывающим депрессию.

Терапия с погружением в виртуальную реальность помогла людям быть менее критичными и проявлять более сострадания по отношению к себе.

Это помогло уменьшить их симптомы депрессии.

В исследовании использовался интригующий метод склонения человека быть более милосердным к себе.

Надев шлем виртуальной реальности, испытуемый утешал виртуального плачущего ребенка.

По мере того, как они делали это, ребенок позитивно реагировал на сострадание.

Затем система виртуальной реальности ставила их на место ребенка.

Они видели себя, утешающими ребенка, за исключением того, что теперь они были и на стороне ребенка.

Профессор Крис Брювин, который возглавлял исследование, говорит:

«Люди, которые борются с тревожными состояниями и депрессией, могут быть излишне самокритичны, когда дела в их жизни идут не так, как хотелось бы.

В этом исследовании, утешая ребенка, а затем воспринимая свои же слова по отношению к себе, пациенты косвенно сострадают сами себе.

Целью было научить пациентов больше сострадать себе и быть менее самокритичными, и мы увидели многообещающие результаты.

Через месяц после этого исследования, некоторые пациенты описали как их опыт изменил их реакции на реальные жизненные ситуации, в которых они ранее были бы более самокритичны.»

15 пациентов, страдающих депрессией, приняли участие в исследовании, в рамках которого им был продемонстрирован 8-минутный сценарий с недельным интервалом.

Спустя месяц девять из них сообщили, что испытывают меньше симптомов депрессии.

Профессор Мэл Слейтер, который стал соавтором исследования, говорит:

«Теперь мы надеемся доработать технику, чтобы провести более крупное контролируемое испытание, чтобы мы смогли уверенно выявить клинические выгоды.

Если мы увидим значительную пользу, то эта терапия может иметь огромный потенциал.

Представленные недавно на рынке дешевые системы виртуальной реальности говорят о том, что такие методы потенциально могут использоваться в каждом доме и использоваться очень широко.»

Это исследование было опубликовано в Британском журнале психиатрии (Брювин и др., 2016).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *