Депрессия. Всегда ли очевидна её причина?

Порой у депрессии бывает объективная и очевидная причина: внезапная смерть близкого человека, неудачи на личном фронте или на работе. Но случается и так, что этот недуг поражает человека неожиданно, без какой-либо видимой причины.

Некоторые, пережившие это тягостное состояние, сравнивают её возникновение с тучей, внезапно закрывшей солнце: вроде бы не произошло ничего страшного, однако сознание охватывает оцепенение, наваливается подавленность и апатия. В эти моменты кажется, что ничего не в состоянии разогнать эту тучу, будущее видится только мрачным и угнетающим, а сам человека не в состоянии понять, почему так происходит.

Хотя в депрессии нет ничего стыдного, страдающие этим заболеванием обычно стесняются говорить об этом. Нередко к чувству подавленности примешивается невыносимый стыд и презрение к самому себе. Душевные муки становятся настолько сильными, что боль ощущается физически, как будто болит каждая клеточка тела. В таком состоянии очень трудно даже поднять себя с кровати, не говоря о том, чтобы выполнить какую-нибудь работу.

На это состояние обычно накладывается отношение родных и близких. Окружающие не видят явных причин для недуга – человек выглядит совершенно здоровым, и поэтому вместо поддержки с их стороны следуют осуждение и насмешки, что только усугубляет и без того безрадостное положение страдающего депрессией.

Что же делать, если Вы или кто-то из ваших близких, оказались в такой ситуации? Первый шаг – понять, что депрессия – это болезнь. И перестать осуждать больного за его недуг. Второй шаг – лечить болезнь. Нет ничего невозможного в том, чтобы вылечить депрессию. Нужно обратиться к квалифицированному психологу за помощью и в точности следовать его рекомендациям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *