Ученые проверили, влияют ли смартфоны на вероятность развития депрессии и тревожных состояний

«Общественность всегда опасалась новых технологий…» ~ профессор Алехандро Льерас

По результатам нового исследования, большая степень вовлеченности или даже «пристрастие» к использованию мобильного телефона связано с повышенным уровнем тревожности и депрессии.

Однако, простое использование телефона для борьбы со скукой не связано с развитием депрессии или беспокойства.

Люди, похоже, используют телефоны как своего рода защитное одеяло в ситуациях, провоцирующих тревожные расстройства.

Несмотря на то, что это не всегда является проблемой, исследование также показало, что использование мобильных телефонов как средства эмоциональной защиты связано с развитием депрессии и тревожных состояний.

В исследовании были опрошены более 300 человек, которым были заданы вопросы об использовании сотового телефона и интернета, их психическом здоровье и так далее.

К числу вопросов относились:

«Как вы считаете, повлияло ли использование смартфона на вашу эффективность на работе или в учебе?» и «Считаете ли вы, что жизнь без Интернета будет скучной, пустой и грустной?»

Профессор Алехандро Льерас, который возглавлял исследование, говорит:

«Люди, которые рассказывали о себе, что у них действительно есть привыкание к Интернету и мобильным телефонам, как правило, имели значительно более высокие показатели депрессии и тревоги.

Однако, не было выявлено никакого отношения между использованием сотового телефона или интернета и негативными последствиями для психического здоровья среди участников, которые использовали эти технологии только для того, чтобы сбежать от скуки.

Таким образом, мотивация для выхода в Интернет является важным фактором в отношении использования технологий и депрессией и тревожными состояниями».

В последовавшем исследовании ученые изучили воздействие стрессовых ситуаций на использование мобильных телефонов.

Профессор Льерас объяснил, что телефон иногда выступает в качестве своего рода части «зоны комфорт»:

«Наличие доступа к телефону, как представляется, позволило группе испытуемых сопротивляться или быть менее чувствительным к воздействию стресса».

Если человек использует телефон только тогда, когда ему скучно, не приведет к развитию тревожных состояний или депрессии, говорит профессор Льерас:

«Мы не должны бояться людей, часто находящийся в сети или разговаривающих по телефону.

Взаимодействие с устройством не приведет к развитию депрессии, если вы используете его только когда скучаете.

Это должно успокоить некоторую тревожность, которую испытывает общественность в отношении новых технологий».

Исследование было опубликовано в журнале «Компьютеры в поведении человека» (Панова и Льерас, 2016).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *