Черты личности, которые защищают от депрессии

Исследование обнаружило положительный эффект двух черт характера на депрессию.

По результатам нового исследования, люди, страдающие от невротических расстройств, которые ведут себя экстравертивно и добросовестно, реже сталкиваются с депрессией.

Люди, страдающие от невротических расстройств, обычно видят мир в негативном свете.

Они также трудно справляются со стрессом и испытывают много негативных эмоций.

Однако, похоже, что социальное и организованное поведение помогает смягчить эффект.

Доктор Кристин Нарагон-Гейни, первый автор исследования, объяснил:

«Если человек отличается высоким уровнем экстраверсии, он может достаточно легко найти социальную поддержку или получить больше позитивных эмоций благодаря общению.

Аналогичным образом добросовестность сильно помогает в стремлении к достижению поставленных целей и позволяет превратить планы в действия, которые помогут бороться с синдромом отмены и реакцию избегания, которые могут сопровождать невротические состояния.

Как правило, в прошлом психологи концентрировались на том, как отдельные аспекты личности влияют на риск развития депрессии.

Доктор Нарагон-Гейни объясняет, что ключом к этому новому исследованию стал выход за пределы единой черты личности, например, невротического состояния:

«Мы знаем, что по-отдельности эти черты связаны с симптомами, но теперь мы начинаем понимать, как эти черты могут повлиять друг на друга.

Мы должны учитывать всю личность в целом, чтобы понять вероятность развития негативных симптомов.»

В исследовании проводился осмотр и опросы 463 пациентов, проходивших психиатрическое лечение в прошлом году.

Статистический анализ показал, высокая экстраверсия и высокая добросовестность оказывают защитный эффект на людей, страдающих от сильных невротических расстройств.

Доктор Нарагон-Гейни сказал:

«Я думаю, что в лечении и клинической психологии есть тенденция концентрироваться на проблемах и негативных стороных.

Если использовать уже существующие сильные стороны пациента, это может положительно повлиять на лечение и значительно снизить уровень симптомов, а также закрепить уже достигнутый положительный результат.»

Это исследование было опубликовано в Журнале исследования личности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *