Депрессия у мужчин

В большинстве случаев симптомами депрессии у мужчин пренебрегают и болезнь остается не замеченной. В этой статье мы расскажем, как вовремя заметить это заболевание, чтобы суметь помочь.

Клиническую депрессию принято считать чисто женским заболеванием, однако только в России каждый год ее приступы переносят свыше шести миллионов мужчин. Подобные заблуждения заставляют мужчин скрывать депрессию, что оставляет ее без должного лечения.

Депрессия у мужчин

В действительности же депрессия является бесполым заболеванием, которое понижает работоспособность и влияет на отношения с окружающим социумом. Больше всего распространены такие симптомы как пониженная самооценка, мысли о смерти, плохой аппетит, быстрая утомляемость, нежелание что-либо делать, даже если раньше это приносило удовольствие. В то время как женщины с этим заболеванием подвержены грусти, мужчины становятся более раздражительными и агрессивными.

Есть несколько причин, из-за которых депрессия у мужчин остается незамеченной. Первым препятствием к диагностике этого заболевания является установка у мужчин на то, что они «должны быть» сильнейшими и скрывать свои чувства. Вследствие этого мужчина скорее признается в быстрой утомляемости, чем в общей подавленности. Также мужчины не признают психических причин нарушения сексуальной функции, считая это проблемой тела, хотя на самом деле все может быть иначе.

Возвращаясь к симптомам, следует заметить, что у мужчины тяжелее распознать симптомы по сравнению с женщиной. Это опять-таки связано с их эмоциональной закрытостью, а во время депрессии эта особенность психологии мужчин только усугубляется. По мнению некоторых психиатров, если обращать внимание на злость, частые обвинения, злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками, то можно быстрее выявить мужскую депрессию, а, значит, и раньше начать лечение.

Как любое запущенное заболевание, депрессия у мужчин имеет разрушительные последствия, о которых свидетельствует и статистика: мужское население Америки в четыре раза чаще женского совершает попытки самоубийства, а мужские самоубийства – это 75% от всех суицидальных случаев в России. Также мужчины чаще, чем женщины доводят свои попытки до летального исхода, что также обусловлено и их более обстоятельным выбором средства.

Важным для лечения депрессии у мужчин является выяснение среды, в которой он был воспитан, насколько он был подвержен влиянию традиционных ожиданий от мужчины, их роли и достижения успеха, сдерживания эмоций и т.д. Все это может быть главной причиной возникновения депрессии, что проявляется в агрессивности и злости, которые якобы более приемлемы в обществе, нежели слабость и эмоциональность.

Общественным мнением также прикреплено клеймо позора к мужской депрессии, из-за чего мужчины упрямо отказываются от наличия у них симптомов, не признают их, сопротивляются лечению и ищут решение в бутылке. Нежелание признавать свою слабость и подверженность депрессии доводит мужчин до алкоголизма или попыток самоубийства.

Депрессии также подвержены мужчины и преклонного возраста, особенно если у них происходят частые эмоциональные стрессы, которые могут быть связанны с уходом на пенсию, тяжелой болезнью или смертью близкого человека, сменой режима дня и перехода на более однообразную жизнь. Все это может существенно понизить самооценку и спровоцировать появление депрессии.

Следует заметить, что мужчины совершенно не так, как женщины реагируют на большие потрясения –  такие как смерть родственника –  что опять-таки связано с убеждением в том, что мужчина должен оставаться сильным не смотря ни на что и не проявлять никаких слабостей.  Это приводит к тому, что мужчины начинают подавлять подобные чувства, не давая им выхода, а это, в свою очередь, только усугубляет ситуацию.

Тем не менее, существует несколько способов выяснить, переживает ли мужчина горе. В организме мужчины может начаться обострение, например, язвы, повыситься кровяное давление и уровень холестерина, появиться боли.

Избегая внешних проявлений эмоций, мужчина замыкается в себе и старается погрузиться в более отвлеченные вещи, например, он может с особым рвением приняться за работу, заняться старыми делами и делает он все это, чтобы занять свободное время, что при депрессивном состоянии не идет на пользу.

Мужчина может совершать опрометчивые поступки и переходить границы, например, слишком быстро ездить на машине или вести неразборчивую половую жизнь, и опять-таки употреблять допинги, алкоголь и наркотики.

Стоит обратить внимание на режим: как часто он спит и не страдает ли бессонницей. Важен вопрос питания: каково качество пищи и не забывает ли мужчина вообще поесть. Внимания достойны любые мелочи, которые указывают на разность в поведении до и после появления первых симптомов.

Лечение депрессии у мужчин почти не отличается от лечения такого же заболевания у женщин, —  во всяком случае, более 80% успешно справляются с недугом при помощи антидепрессантов, посещений сеансов групповой или индивидуальной психотерапии, а также сочетанием в различных комбинациях этих методов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *