Физические симптомы депрессии

Физические симптомы депрессии

Многим знакомы с психические симптомы депрессии: чувство грусти, беспомощности, безнадежности и бесполезности. Часто эти симптомы длятся неделями или месяцами (или дольше) и могут быть изнурительными. Люди, как правило, изолируют себя и испытывают трудности с выходом из дома, не говоря уже о соблюдении основных правил гигиены, например, не чистят зубы и не принимают душ.

Как будто психических проблем, связанных с депрессией, не достаточно сложные, они усугубляются тем фактом, что психическое заболевание может проявляться физически. «Многие часто игнорируют физические симптомы депрессии или объясняют их чем-то иным», — сказала психиатр Нилима Кунам, доктор медицинских наук.

Различные типы депрессии

Двумя наиболее распространенными формами депрессии являются клиническая депрессия, при которой у пациента симптомы наблюдаются почти каждый день в течение как минимум двух недель и влияют на повседневную жизнь, например на способность работать или учиться.

Другая форма депрессии — это постоянное депрессивное расстройство или дистимия. При дистимии у человека симптомы проявляются не менее двух лет, но он может колебаться между менее симптомами клинической депрессии и крупными депрессивными эпизодами.

Психические симптомы депрессии

По данным Национального института психического здоровья, некоторые симптомы депрессии включают постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение; чувство безнадежности или пессимизма; чувство вины, бесполезности или беспомощности; потеря интереса или удовольствия от деятельности, которой когда-то занимался человек; трудности с концентрацией внимания или запоминанием; и мысли о смерти или самоубийстве, или попытки самоубийства.

Физические симптомы депрессии

Доктор Кунам объясняет, что помимо психического самочувствия у депрессии наблюдаются некоторые общие физические симптомы, к которым относятся значительная потеря веса при отсутствии диеты или увеличение веса; непреднамеренное изменение веса тела более чем на пять процентов в месяц — это красный флаг. Это связано с изменением аппетита (повышенное или уменьшенное желание есть). Другие физические симптомы включают чувство беспокойства, тревожности или нервозности; также люди могут чувствовать усталость или отсутствие энергии почти каждый день.

У некоторых людей, страдающих депрессией, также возникают нарушения сна, что может означать неспособность заснуть и недостаток сна или избыток сна почти каждый день. Даже если люди спят более восьми или девяти часов в сутки, они все равно могут чувствовать усталость в течение дня. «Эти симптомы могут выглядеть как лень или инфантилизм, но если копнуть глубже, это больше, чем выбор быть неактивным или избегать обязанностей», — сказала доктор Кунам.

Есть и другие физические проявления депрессии, которые можно спутать с хронической болью. Психиатр Алекс Димитриу, доктор медицинских наук, сказал, что недостаток сна и общая усталость, связанные с депрессией, могут усиливать боли в теле и боли. «Существуют некоторые свидетельства того, что депрессия также может представлять собой состояние повышенного воспаления, что может служить подтверждением того, почему чаще возникают боли», — сказал он. Он добавил, что именно поэтому многие люди, страдающие депрессией, часто называют себя «больными и уставшими».

Если вы испытываете какие-либо физические или психические симптомы депрессии, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью для надлежащей диагностики. Лечение доступно, и можно жить счастливой, продуктивной жизнью, даже с депрессией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.